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L’activité physique, remède miracle pour toutes. L’avis de Claude, coach sportif

L’activité physique, remède miracle pour toutes. L’avis de Claude, coach sportif

by Brigitte Carrere | Apr 16, 2018 | Forme

On nous l’a dit, redit, c’est en bougeant que le corps se maintient au mieux de sa forme.

Pourtant, 42 % des femmes de plus de 55 ans* ne sont pas « physiquement actives », c’est à dire qu’elles font moins de 30 minutes d’activité par jour. Pourquoi est-ce si difficile de s’y mettre ? Comment dépasser ses blocages ? (more…)

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